1- تمارين البطن :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
2- تمارين الرجل :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
3- تمارين الضغط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
drmero كتب:تمارين هائله يادكتور
وفكره رائعه
سبقتينى بالفكره
يادكتور
كنت هاقولك عليها