الصيدلى الصغير

شارك معنا وابدع


    اللوز

    شاطر

    drmero
    مراقبة عام
    مراقبة عام

    انثى

    عدد المساهمات : 677
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010

    خبر اللوز

    مُساهمة من طرف drmero في السبت مارس 06, 2010 5:10 pm

    هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي ك
    لها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 7:35 pm