الصيدلى الصغير

شارك معنا وابدع


    اكل السمك يقلل الاصابه بالخرف

    شاطر

    drmero
    مراقبة عام
    مراقبة عام

    انثى

    عدد المساهمات : 677
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010

    جديد اكل السمك يقلل الاصابه بالخرف

    مُساهمة من طرف drmero في السبت مارس 06, 2010 4:53 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الأحماض الدهنية غير المشبعة في السمك تقي من الخرف
    توصل باحثون إلى أن أكل سمك أو طعام بحري مرة أسبوعيا على الأقل يقلل خطر الإصابة بالخَرَف.
    وأعد الدراسة فريق من باحثين فرنسيين سألوا مجموعة من كبار السن عن عاداتهم الغذائية، ووجدوا أن هناك علاقة بين أكل السمك، الذي يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وبين حالات الخَرف بما فيها مرض ألزهايمر.

    وشارك في الدراسة أكثر من 1670 شخصا، تزيد أعمارهم عن 68 سنة ويعيشون في جنوب غرب فرنسا.

    وكان جميع هؤلاء مشاركين في دراسة طويلة المدى حول تأثير السن على وظائف الذهن والسلوك.





    وتم تقسيم المشاركين في الدراسة حسب عاداتهم الغذائية إلى مجموعة تأكل لحما أو سمكا كل يوم، أو مرة في الأسبوع على الأقل، أو من حين إلى آخر (لكن ليس كل أسبوع)، أو لم تأكل لحما أو سمكا أبدا.
    وعاد فريق البحث مرات أخرى لمراجعة المشاركين، بعد سنتين، خمس سنوات، ثم سبع سنوات من الدراسة الأولى.

    وخلصت الدراسة إلى أن الذين يأكلون سمكا أو طعاما بحريا مرة على الأقل أسبوعيا لديهم ميل أقل بنسبة ذات شأن للإصابة بالخرف أثناء سنين الدراسة السبع.

    تعليم

    ولدى الأحماض الدهنية في زيوت الأسماك تأثير وقائي على الجهاز الدوري، ويقول الباحثون إنها قادرة أيضا على تقليل حدوث التهابات في المخ، ولها دور خاص في نمو المخ وتجديد الخلايا العصبية.

    وبدا أثناء الدراسة أن التأثير الوقائي للأسماك ذو فعالية أقل في الأشخاص ذوي المستويات التعليمية العالية.

    ويقول الباحثون إن ذلك قد يفسر بأن هؤلاء الأشخاص طوروا عادات غذاء صحية في سن مبكرة بسبب مستواهم التعليمي أو اتباعهم لنصائح المختصين.

    وليس هناك علاقة ذات شأن بين أكل اللحوم وخطر الإصابة بالخرف.

    وقالت باسكال باربارجيه جاتو من جامعة فيكتور سيجالن في بوردو، وهي قائدة فريق البحث، إن "كبار السن الذين يأكلون سمكا أو طعاما بحريا مرة أسبوعيا على الأقل معرضون بصورة أقل للإصابة بالخرف.

    دراسة أطول

    وقالت هاريت ميلوارد، نائبة المدير التنفيذي في مركز أبحاث ألزهايمر، لـ بي بي سي أونلاين إن "فكرة أن استهلاك السمك قد يقي من الإصابة بالخرف موجودة منذ زمن."

    "على سبيل المثال، اليابانيون الذين هاجروا إلى بلاد أخرى حيث يأكلون سمكا بنسبة أقل كثيرا من اليابان يعانون من الخرف بمعدلات أعلى."

    "وثمة دراسة كبيرة أخرى هي دراسة روتردام خلصت إلى أن استهلاك السمك يقي من الخرف ولا سيما ألزهايمر."

    وأضافت أن "تلك الدراسة الجديدة من جمعية معروفة هي أيضا مهمة... رغم أنها ليست كبيرة مثل دراسة روتردام، لكنها تابعت الأشخاص لمدة أطول، وهو شيء قيم أيضا."

    "يبدو أن هذا عامل من ضمن عوامل كثيرة أخرى تؤثر على خطر الإصابة بهذا المرض المدمر.

    وقد نشرت الدراسة في المجلة الطبية البريطانية "ب
    ريتيش ميديكال جورنال".




    امجد طه
    صيدلى صيدلى
    صيدلى صيدلى

    ذكر

    عدد المساهمات : 193
    تاريخ التسجيل : 06/03/2010
    العمر : 19
    الموقع الموقع : مصر

    جديد اكل السمك

    مُساهمة من طرف امجد طه في الأحد مارس 07, 2010 1:24 am

    شكرررررررررا علي هذا الموضوع يا دكتورة

    R.MERO
    صيدلى مشارك
    صيدلى مشارك

    ذكر

    عدد المساهمات : 74
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010
    العمر : 27

    جديد رد: اكل السمك يقلل الاصابه بالخرف

    مُساهمة من طرف R.MERO في الإثنين مارس 08, 2010 4:25 am

    تسلم الايادي

    في انتظار جديدك

    فائق احترامي و تقديري


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    الشيماء
    صيدلى صيدلى
    صيدلى صيدلى

    انثى

    عدد المساهمات : 200
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010
    العمر : 29
    الموقع الموقع : أسوان

    جديد رد: اكل السمك يقلل الاصابه بالخرف

    مُساهمة من طرف الشيماء في الإثنين مارس 08, 2010 10:42 pm


    موضوع جميل
    يا مروة
    ربنا يكرمك يا جميل
    ويارب فعلا نقدر نزود نسبة أكلنا للأسماك
    لأني ملاحظة إنها دايما قليلة في حياتنا عامة

    drmero
    مراقبة عام
    مراقبة عام

    انثى

    عدد المساهمات : 677
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010

    جديد رد: اكل السمك يقلل الاصابه بالخرف

    مُساهمة من طرف drmero في الأربعاء مارس 10, 2010 5:30 am

    جزاكم الله كل خير
    وشكرا على المرور والتشجيع
    وفعلا ياشوشو الناس بتاكل السمك
    قليل عايزين ننشر المعلومه دى عشان الناس تاكل سمك كتير

    دكتور احمد طه
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى

    ذكر

    عدد المساهمات : 1454
    تاريخ التسجيل : 25/02/2010
    العمر : 35
    الموقع الموقع : مصر ام الدنيا

    جديد رد: اكل السمك يقلل الاصابه بالخرف

    مُساهمة من طرف دكتور احمد طه في الأربعاء مارس 10, 2010 7:29 pm

    معلومة جميلة يا دكتورة مروة
    احيانا فى حاجات مهمة قدام عنينا وبنهملها
    انا ملقيش تقل على السمك كتيير بس من هنا ورايح هاكله كتيير
    عشان اليومين دول انا حاسس انى هيجيلى زهايمر من كتر ما بانسى





    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    drmero
    مراقبة عام
    مراقبة عام

    انثى

    عدد المساهمات : 677
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010

    جديد رد: اكل السمك يقلل الاصابه بالخرف

    مُساهمة من طرف drmero في الجمعة مارس 12, 2010 3:12 am

    اهلا يادكتور احمد
    فعلا يادكتور موضوع النسيان ده
    يظهر منتشر فى جيلنا قوى
    فى كتير بيشتكوا منه وانا اولهم

    مهداه
    صيدلى جديد
    صيدلى جديد

    انثى

    عدد المساهمات : 12
    تاريخ التسجيل : 12/03/2010
    العمر : 26
    الموقع الموقع : ف الاسكوير

    جديد رد: اكل السمك يقلل الاصابه بالخرف

    مُساهمة من طرف مهداه في السبت مارس 13, 2010 1:14 am

    موضوع جميل يا دكتور
    انا برضه كنت قرات قبل كده ان اكل السمك بيقى من امراض القلب
    جايز لان الدهون ذى ما حضرتك ذكرت غير مشبعه
    جزاكم الله خيرا

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 7:37 pm